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Sempre più persone si avvicinano al mondo del CrossFit

Sempre più persone si avvicinano al mondo del CrossFit

L’amico ne parla bene e ha ottenuto risultati.

La classica palestra e il classico corso cominciano a stancare e…la curiosità attorno a questo sport aumenta!

Se anche tu in questo momento stai pensando di avvicinarti a questo sport e provare…sei nel posto giusto!

Sicuramente ti starai chiedendo quali sono i reali benefici, e perchè è così chiacchierato. Ecco in 5 punti sintetizzato cosa ti accade:

  1. Capirai qual’è il tuo reale stato di forma: anche se credi di essere allenato e vai costantemente in palestra, scoprirai quanto ancora puoi fare per te stesso.
  2. Inizierai a capire realmente cosa significa essere forti e resistenti: la forza e la resistenza aumenteranno a dismisura, così come la capacità di recupero.
  3. All’inizio prenderai peso: quando comincerai ad allenarti con noi, i tuoi muscoli prenderanno volume e tonicità, e il tuo peso aumenterà in quanto muscoli pesano più di acqua e grasso. La rinnovata tonicità dei tuoi muscoli avrà anche un altro effetto: brucerai calorie più velocemente e ti asciugherai più facilmente.
  4. Avrai più energia: la tua forma fisica ed il tuo metabolismo saranno portati ad uno stato di eccellenza, con effetti positivi sulla tua vita quotidiana e lavorativa.
  5. Ne saprai di più sulla tua forza di volontà: scoprirai che non ti conoscevi fino in fondo. Prima di iniziare questa avventura, non sapevi quali fossero le tue motivazioni e i tuoi desideri. Capirai che dentro te c’è la forza per andare ancora avanti. Avrai acquisito la forza in te stesso e la consapevolezza di cosa sei capace di fare.

Novità di Settembre!!

Comunicazioni di Settembre!!

Hey Team!!

Settembre per HamPlan è un mese di svolta: le novità annunciate cominciano ad arrivare e sono entusiasmanti!!

 

Presentazione di James Hobart e The Hobart Custom Plan

Lo avevamo preannunciato, ed ora è realtà.

James Hobart e The Hobart Custom Plan entrano ufficialmente nel nostro Team.

James porta una esperienza di grande successo e valore:

  • come atleta: ha partecipato più volte come Individual e in Team ai CrossFit Games.
  • come Coach: è un veterano del seminasr Staff di CrossFit, di cui è Flowmaster ed è Head Coach a Reebok CrossFit One Nation a Boston.

Diamo quindi il benvenuto a James in squadra!!

Settimana di prova

Abbiamo attivato la possibilità di provare il nostro programma per una settimana: se hai degli amici che ti farebbe piacere fare entrare nella nostra squadra, questo è il momento giusto!! Potranno provare una settimana alla volta la nostra programmazione  farsi un’idea del nostro lavoro: HamPlan ha una marcia in più e lo sappiamo.

News anche per i box Affiliati e i single members di HamPlan

 

Nuove opzioni di prezzo

Se sei entusiasta della programmazione e sai che non la mollerai per i prossimi mesi, ora puoi risparmiare: abbiamo creato infatti delle nuove opzioni per i nostri prodotti più venduti:

 

  • Power Hour:

Abbonamento di 1 mese = € 15,00

Abbonamento 3 mesi = € 30,00 (risparmi €15)

  • HamPlan individuale (quello che attualmente state facendo voi):

Abbonamento di 1 mese =  € 40,00

Abbonamento per 3 mesi = € 90,00 (risparmi €30)

 

A partire da questo mese, introdurremo nei piani giornalieri, dei Focus e Challenges mensili

Ogni mese ci sarà una nuova focalizzazione e un nuovo challenge che continuerà per tutto il mese. 

L’obiettivo è aumentare la capacità nelle aree su cui si lavorerà mese per mese e fornirvi più indicazioni sugli stimoli e obiettivi da perseguire ogni giorno quando vi allenate.

 

Nei prossimi mesi lavoreremo su  quattro diversi focus, dopodiché ne aggiungeremo di nuovi

I quattro focus dei prossimi mesi saranno:

1) Forza: sollevamento

2) Forza – Ginnastica

3) Monostrutturale – Corsa / Canottaggio / Bicicletta / Nuoto

4) Apri Prep

Ogni mese il challenge proposto cambierà, in modo da renderlo in linea con il nuovo focus mensile.

 

ULTIMA RACCOMANDAZIONE PER TUTTI VOI!!

POSTATE I RISULTATI OGNI GIORNO!!

IL PRINCIPALE VALORE AGGIUNTO E’ LA CONDIVISIONE DI QUESTI.

SE NON LO FATE, NON CONTRIBUITE AL VOSTRO MIGLIORAMENTO E A QUELLO DEGLI ALTRI.